{"id":1674,"date":"2020-10-23T18:23:24","date_gmt":"2020-10-23T18:23:24","guid":{"rendered":"https:\/\/superfeet.no\/?p=712"},"modified":"2020-10-23T18:23:24","modified_gmt":"2020-10-23T18:23:24","slug":"high-arches-explained","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anatomix.no\/en\/2020\/10\/23\/high-arches-explained\/","title":{"rendered":"H\u00f8ye fotbuer forklart"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1674\" class=\"elementor elementor-1674\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-410871b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"410871b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d5422c\" data-id=\"4d5422c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-743f2cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"743f2cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1>H\u00f8ye fotbuer forklart<\/h1><p>Alle som er p\u00e5 f\u00f8ttene mye av dagen vet at vondt i f\u00f8ttene kan skape store problemer. Det er vanskelig \u00e5 konsentrere seg om s\u00e5 vel jobben som familien n\u00e5r f\u00f8ttene er smertefulle. Du benytter kanskje enhver anledning til \u00e5 sparke av deg skoene for \u00e5 massere fots\u00e5lene (hvilket kanskje ikke alltid er like passende). Fotplager har mange \u00e5rsaker og for enkelte kan \u00e5rsaken ha sitt opphav i h\u00f8ye fotbuer.<\/p><h2><strong>Hva er h\u00f8ye fotbuer?<\/strong><\/h2><p><strong>\u00a0<\/strong>Det finnes ikke noe standard m\u00e5l som bestemmer hva som er h\u00f8ye fotbuer, men man bruker \u00e5 si at man er i denne kategorien om man har en signifikant h\u00f8yde i buen p\u00e5 foten. N\u00e5r du g\u00e5r barbeint i sanden vil sporene dine i mange tilfeller bare vise helene og t\u00e5ballene mens det er lite spor etter midten av f\u00f8ttene.<\/p><h3><strong>\u00c5rsaker til h\u00f8ye fotbuer<\/strong><\/h3><p><strong>\u00a0<\/strong>Formen til f\u00f8ttene er fremfor alt bestemt av gener. Folk som har h\u00f8ye buer kan f\u00f8le det som om at f\u00f8ttene deres er unormale, men det er helt enkelt ikke riktig- alles f\u00f8tter er unike, enten deres buer er flate, h\u00f8ye eller midt imellom. Det er imidlertid viktig \u00e5 merke seg at h\u00f8ye fotbuer ogs\u00e5 kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av ulike typer av nevrologiske tilstander som Spina bifida og Celebral parese<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-976\" src=\"https:\/\/superfeet.no\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Et-problem-for-lopere-og-aktive-som-utsetter-beina-og-fottene-for-gjentagende-overbelastning.-3-1030x515.jpg\" alt=\"F\u00f8tter med h\u00f8ye buer har en tendens til \u00e5 v\u00e6re rigide og lite fleksible\" width=\"1030\" height=\"515\" \/><\/p><h2><strong>Symptomer p\u00e5 h\u00f8ye fotbuer<\/strong><\/h2><p><strong>\u00a0<\/strong>Som med de fleste fotplager kan symptomerne p\u00e5 h\u00f8ye fotbuer variere. Dersom du har h\u00f8ye fotbuer kan du oppleve smerter ved fysisk aktivitet. F\u00f8tter med h\u00f8ye buer har en tendens til \u00e5 v\u00e6re mer rigide og mindre fleksible, hvilket ofte f\u00f8rer til at de med slike f\u00f8tter leter etter ekstra demping i s\u00e5ler og fott\u00f8y. Folk med h\u00f8ye buer kan oppleve problemer med \u00e5 finne fott\u00f8y som passer bra og opplever ofte friksjon og press p\u00e5 vristen.<\/p><h3><strong>Superfeet hjelper for h\u00f8ye buer<\/strong><\/h3><p>F\u00f8tter med h\u00f8ye buer (og de som er koplet til dem) kan oppleve fordeler med \u00e5 bruke en st\u00f8ttende innleggs\u00e5le som Superfeet. V\u00e5r signatur utforming gir demping, st\u00f8tte og struktur til helen og foten samtidig som den fordeler vekten s\u00e5 dine f\u00f8tter blir s\u00e5 komfortable som mulig. N\u00e5r du kj\u00f8per sko, se etter st\u00f8ttende, komfortable sko som er konstruert for \u00e5 skulle bevege seg med deg. Det er en god id\u00e9 \u00e5 bruke fott\u00f8y som er mer fleksible i overdelen for \u00e5 unng\u00e5 overdrevet press p\u00e5 vristen.<\/p><h3><strong>Hvilken Superfeet er best for H\u00f8ye fotbuer?<\/strong><\/h3><p>For \u00e5 finne den riktige Superfeet s\u00e5len s\u00e5 start med skoene dine. Hva slags sko bruker du?<\/p><p>Hva gj\u00f8r du n\u00e5r du bruker de skoene? Vi syns du fortjener \u00e5 oppleve Jeg- har- aldri- visst- at -mine -f\u00f8tter- kunne- f\u00f8les- s\u00e5 -bra- fordelene som Superfeet formen gir alle dine typer av fott\u00f8y. Derfor lager vi s\u00e5ler for hverdags og dress-sko, s\u00e5ler for h\u00f8ye h\u00e6ler, s\u00e5ler for fjellst\u00f8vler, s\u00e5ler for joggesko, s\u00e5ler for vinteraktiviteter, s\u00e5ler for sk\u00f8yter med mer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b482d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8b482d3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Relaterte Produkter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db47559 elementor-shape-circle e-grid-align-left elementor-grid-0 elementor-widget elementor-widget-social-icons\" data-id=\"db47559\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"social-icons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-social-icons-wrapper elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-a7c575e\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/login.php?skip_api_login=1&#038;api_key=966242223397117&#038;signed_next=1&#038;next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.superfeet.com%252Fen-eu%252Fblog%252Fachilles-tendonitis-explained&#038;cancel_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdialog%2Fclose_window%2F%3Fapp_id%3D966242223397117%26connect%3D0%23_%3D_&#038;display=popup&#038;locale=en_GB\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fab-facebook\" viewbox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256C504 119 393 8 256 8S8 119 8 256c0 123.78 90.69 226.38 209.25 245V327.69h-63V256h63v-54.64c0-62.15 37-96.48 93.67-96.48 27.14 0 55.52 4.84 55.52 4.84v61h-31.28c-30.8 0-40.41 19.12-40.41 38.73V256h68.78l-11 71.69h-57.78V501C413.31 482.38 504 379.78 504 256z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-twitter elementor-repeater-item-14512c5\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Achilles+Tendonitis+Explained;url=https%3A%2F%2Fwww.superfeet.com%2Fen-eu%2Fblog%2Fachilles-tendonitis-explained;\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Twitter<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fab-twitter\" viewbox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M459.37 151.716c.325 4.548.325 9.097.325 13.645 0 138.72-105.583 298.558-298.558 298.558-59.452 0-114.68-17.219-161.137-47.106 8.447.974 16.568 1.299 25.34 1.299 49.055 0 94.213-16.568 130.274-44.832-46.132-.975-84.792-31.188-98.112-72.772 6.498.974 12.995 1.624 19.818 1.624 9.421 0 18.843-1.3 27.614-3.573-48.081-9.747-84.143-51.98-84.143-102.985v-1.299c13.969 7.797 30.214 12.67 47.431 13.319-28.264-18.843-46.781-51.005-46.781-87.391 0-19.492 5.197-37.36 14.294-52.954 51.655 63.675 129.3 105.258 216.365 109.807-1.624-7.797-2.599-15.918-2.599-24.04 0-57.828 46.782-104.934 104.934-104.934 30.213 0 57.502 12.67 76.67 33.137 23.715-4.548 46.456-13.32 66.599-25.34-7.798 24.366-24.366 44.833-46.132 57.827 21.117-2.273 41.584-8.122 60.426-16.243-14.292 20.791-32.161 39.308-52.628 54.253z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-pinterest elementor-repeater-item-5d058ce\" href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/?show_error=true\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Pinterest<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fab-pinterest\" viewbox=\"0 0 496 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M496 256c0 137-111 248-248 248-25.6 0-50.2-3.9-73.4-11.1 10.1-16.5 25.2-43.5 30.8-65 3-11.6 15.4-59 15.4-59 8.1 15.4 31.7 28.5 56.8 28.5 74.8 0 128.7-68.8 128.7-154.3 0-81.9-66.9-143.2-152.9-143.2-107 0-163.9 71.8-163.9 150.1 0 36.4 19.4 81.7 50.3 96.1 4.7 2.2 7.2 1.2 8.3-3.3.8-3.4 5-20.3 6.9-28.1.6-2.5.3-4.7-1.7-7.1-10.1-12.5-18.3-35.3-18.3-56.6 0-54.7 41.4-107.6 112-107.6 60.9 0 103.6 41.5 103.6 100.9 0 67.1-33.9 113.6-78 113.6-24.3 0-42.6-20.1-36.7-44.8 7-29.5 20.5-61.3 20.5-82.6 0-19-10.2-34.9-31.4-34.9-24.9 0-44.9 25.7-44.9 60.2 0 22 7.4 36.8 7.4 36.8s-24.5 103.8-29 123.2c-5 21.4-3 51.6-.9 71.2C65.4 450.9 0 361.1 0 256 0 119 111 8 248 8s248 111 248 248z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00f8ye fotbuer forklart Alle som er p\u00e5 f\u00f8ttene mye av dagen vet at vondt i f\u00f8ttene kan skape store problemer. Det er vanskelig \u00e5 konsentrere seg om s\u00e5 vel jobben som familien n\u00e5r f\u00f8ttene er smertefulle. Du benytter kanskje enhver anledning til \u00e5 sparke av deg skoene for \u00e5 massere fots\u00e5lene (hvilket kanskje ikke alltid [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[30,31],"class_list":["post-1674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foot-health-podiatry","tag-injury-prevention","tag-tips-tricks"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anatomix.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}